心里优势是心理活动时所发挥出来的压倒一切的力量，它有较明确的奋斗目标，而且还伴随着实现目标的强烈的行为它具有强烈的成功实现目标的渴望。它来源于个体与情境的比较，是经过多次比较而形成的一种人格上的心里沉淀，是反映个体心理素质的一个综合指标。其结构成分特征可以根据意志、认知、情感、行为等方面的自我信念相应表现为控制感、自信心、自尊心和自主性。个体能否形成心里优势取决于个体与社会情境的比较过程。这种社会比较过程通过两个认知成分来执行，其一是初级评估-——个体对外在社会环境压力的评估，即判断自己所面对的外部环境的威胁和危险的性质；其二是次级评估——个体对自身资源的评估，即判断自己是否有足够的资源来战胜环境的威胁和危险。通过两级评估，个体才能得出自身是否有心理优势的结论。
个体在社会情境相互作用过程中所形成的心理优势能有效的满足个体高层次的心理需要，促进个体的可持续发展。其价值具体表现为以下几个方面。
1) 有助于养成乐观的情绪。现代心理学表明，情绪是人的动力系统，是人体内所有力量的来源。乐观的情绪可以帮助人克服焦虑、抑郁、抱怨等不良心态，使人心理健康。从心理层面出发，心理优势自身就可以产生出乐观情绪。由于意识到自己的心理优势而形成的自信心和自豪感会推动同学们乐观情绪的生成和发展，使同学们积极的面对生活，对理想充满希望和信心。
2) 有助于锻造坚定地意志。墨子认为，“志不强者智不达”坚定的意志使人具有可持续发展的力量和后劲，是学生走向成功的必要条件。坚强的意志是心理优势的内涵因素，心理优势在建立之初就需要意志作为基础保障，建立后作为一种优势观，其所具有的积极信念亦是形成和锻炼坚定意志的重要因素。
3) 有助于开发潜能。正如德国文学教育家斯普朗格所认为的，“教育的最终目的不是传授已有的东西，而是把人的潜能诱导出来，将生命感、价值感唤醒”。心理优势与人的潜能开发有着密切的关系，心理优势中所积淀的坚持性、自信心、自主性等人格特征是开发同学们潜能必不可少的因素。
心理学相关理论认为，个体的身心发展具有一定的顺序性的阶段性，不同个体发展的各个阶段顺序是一致的，但由于个体所处的社会、文化与生活环境的差异以及社会教育条件对不同个体的不同作用，每一个体在身心发展的过程和速度上会存在着一定的差距。因此，教育的宗旨不在于同学们原来的水平有多高，而在与关注同学们的个体差异，并通过教育充分发掘和发展其内在的优势领域和成长点，是每一个同学找到“表现自己”的领域和方面，并促成其达到某种“完善的高度”，发挥心理优势，实现人的全面自由的、可持续的发展。
同学们要注意培养自己的心理优势，首先根据自己的个性特点和特长，寻找自身的心理优势，不断提高自己的成就动机。其次应善于发现自身的优势领域，利用相邻学科，使其兴趣、能力向其他领域开发迁移，反复强化而形成新的优势领域，鼓励和激发自身的自尊心和自信心。最后还应发现自己的学习了类型和学习心理的优势及弱势，选择相应的学习策略和最佳的、个性化的学习方式，优化学习过程，充分肯定自我优势，强化发挥自己潜能的意识。